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プロフィール
みさと
みさと
初めまして⭐️合志市にあります小さなリンパドレナージュサロンolivier
オーナーの美里です


結婚し、主婦になり母になり十数年。。。めまぐるしい毎日の中、当然楽しい事ばかりではなく、いろんな壁にぶつかりました。
でも沢山の方のおかげで乗り越えることが出来ました。
いつか何らかの形で、私も頑張る女性のお役に立ちたいと思いました。

ある日、初めて受けたリンパマッサージで
翌日のカラダの軽さに驚きました！もちろん、
施術中もリラックスでき、ココロも身体も癒されました。

リラックスする大切さ、ココロと身体は繋がっているという事を実感しました。

1人でも多くの女性のストレスと疲れの解消の
お役に立ちたいと思っています。

olivierのコンセプトは
リンパマッサージで「ココロと身体をときほぐす」です
ストレスが多い現代社会、自分を大切に
ココロとカラダのメンテナンスをしていただきたいと思っています★彡
リンパドレナージュを通して1人でも多くの頑張る女性に
心の底からリラックスし、安心し明日も笑顔で過ごしていただきますように。

ゆったりとしたオイルトリートメント、手の温もりでマッサージする心地良さでマッサージ後にスッキリ元気になっていただけるよう……⭐️
あなただけの癒しの時間になりますよう
心を込めて対応させていただきます。


静かな住宅街の一角にあります。
陽だまりの様な空間作りを心掛けています^ ^
安心してくつろいで、癒される
幸せおうちサロンです。



完全予約制《女性専用》ですので、赤ちゃん連れでも大丈夫ですよ(*^^*)


お気軽にお問い合わせください★彡
ご予約、お問い合わせメール✉️
olivier452137@gmail.com
ホームページ
http://www.olivier452137.com/
予約専用☎️096-274-3155

プロフィール

やまがた みさと
熊本市出身
1978年生まれ


どうぞよろしくお願いします(*^^*)

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Posted by おてもやん at

2016年01月25日

気持ちいい☆1分間ストレッチ♪

こんにちは(*^_^*)肩こり、むくみ解消⭐️
合志市のリンパドレナージュサロンolivierです♪



大寒波…本当に寒くて凍えますねT^T
外にいると、顔が痛い

今日は、寒いこの季節カチカチに固まった身体を
気持ちよく伸ばすストレッチ

血流の悪さからくる、冷え、肩こり、頭痛、むくみ
を改善するストレッチです(*^^*)

➊仰向けに寝て身体の力を抜きます

❷両手を上げてグーッとのびます。足もグーッと
のばして下さい。この時、かかとを突き出して
つま先を天井に向けるようにすると、
ふくらはぎがのびます。
✔︎痛気持ちいいと感じるのびをして下さい

固まった筋肉をのばして、血流をよくします⭐️
リンパの流れもよくなるので
是非、お試し下さい(*^_^*)
✔︎寝る前にやると、ぐっすり眠れて疲れも取れやすくなります♪( ´▽｀)

身体の巡りをよくすること…身体の不調の改善、
身体の中からキレイに♡
皆様、元気で過ごせますように

一回、1分間 ゴロっと寝たまま出来るストレッチ
気持ちいいですよ。

リンパドレナージュサロンへのお問い合わせは
お気軽にお電話くださいね。
電話
0962743155
メール
olivier452137@gmail.com

  


Posted by みさと at 11:44 │Comments(0) │セルフケア

2015年08月30日

楽チン♪ごきぶり体操。

ネーミングが…ごきぶりってのが(￣▽￣)

こんばんは^ ^
冷え、肩こり解消⭐️合志市のリンパマッサージおうちサロンolivier〜オリビエです。

ごきぶり体操！テレビで観た方も多いと
思います^ ^

仰向けになって、脚と手を心臓より上に上げてバタバタとするだけ❗️


楽チンー（≧∇≦）これは寝る前ベッドに入ってからもできるー！

血流が良くなり、むくみ解消にいい！
脚の筋肉、お腹にも結構きます。。。！

私は1分続けてするので精一杯なので
無理せずやってます^ ^

毛細血管を刺激して冷え解消にもなるそう
^ ^

楽チンで嬉しい事あるならいいですよねー
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
さて、今からやってみます⭐️⭐️⭐️


メール
olivier452137@gmail.com
ホームページ
http://www.olivier452137.com/
  


Posted by みさと at 21:16 │Comments(0) │セルフケア

2015年07月29日

コロコロコロコロ★彡

テニスボールにゴルフボール。
横になり腰やお尻の下に置くとツボを刺激して気持ちがいいです^ ^

ゴルフボールは足の裏でコロコロすると
足が軽くなります(*^^*)
お家にあったらやってみて下さいね⭐️
olivierBlog読んで頂きありがとうございます。
  


Posted by みさと at 09:52 │Comments(0) │セルフケア

2015年07月09日

美肌効果も⭐️甘酒⭐️⭐️

梅雨明けも間近ですね^ ^
リンパドレナージュサロンolivierオリヴィエです⭐️⭐️


暑つさに負けないように、甘酒を飲みました！
甘酒は飲む点滴と言われる程、栄養が豊富です。
ビタミン類、食物繊維、ブドウ糖…など
お肌にもとってもいいんですよ^ ^
米麹で作られた甘酒はお砂糖が入って無いのに優しい甘さで、
美味しい発酵食品（≧∇≦）
私は、豆乳で割って飲むのがすきです。

夏バテ予防、美肌に甘酒飲んでみて下さい⭐️  


Posted by みさと at 07:58 │Comments(0) │セルフケア

2015年07月05日

足首回し⭐️

リンパドレナージュサロン olivierオリヴィエです⭐️
子供の頃
準備体操などでやっていた足首回し、
足首を回すことで血流がよくなり、足の冷え、むくみが改善します。脚の歪みを改善する効果もあるんですよ^ ^
大人になると足首を回すこと少なくなりますT^T
１日数回、ゆっくり時計回り、反時計回り無理のない程度に回してみてください⭐️

olivierオリヴィエブログ読んで頂きありがとうございます。


  


Posted by みさと at 10:15 │Comments(0) │セルフケア

2015年07月03日

白湯でスッキリ

梅雨時期は朝方少し冷んやりです。
起きてから身体を温めると内臓機能が高まり便秘解消にもなりす。
白湯⭐️ミネラルウォーターをレンジでチンするだけで簡単で嬉しい効果が沢山です！
便秘解消、代謝を高める、老廃物を流してくれる。
お肌のくすみにも効果があります^ ^

身体が冷えやすい季節、白湯で暖まってみてください✨✨✨
  


Posted by みさと at 11:40 │Comments(0) │セルフケア

2015年07月01日

むくみが……

蒸し暑さでついついアイスコーヒーを飲み過ぎたのと、梅雨のサウナ状態の気候……
足のむくみが気になり身体が重い。

なので、ゴソゴソとステッパーを出して運動してみました！
疲れたー
あとはももの付け根のところと膝裏のリンパ節をさすってむくみ解消。
足のリンパ節をさするとリンパの流れが良くなりむくみ解消になります！
お試し下さい⭐️

  


Posted by みさと at 13:41 │Comments(0) │セルフケア

2015年06月28日

腹式呼吸でリラックス★彡

姿勢が悪いと呼吸も浅くなります。
腹式呼吸で深〜い呼吸をすると良いことが沢山です⭐️
自律神経が整い、姿勢が良くなるので代謝もよくなります^ ^

息をゆっくり吐き出します。この時お腹をぐーっと引っ込めます、

吐ききったらゆっくりリラックスして息を吸います。この時お腹をプーっと膨らませて。

腹式呼吸はいつでもどこでも出来るので１日の中で思い出した時にやってみてください。
お布団に入った時も良いですよ^ ^


olivier〜オリヴィエブログ読んで頂きありがとうございます。  


Posted by みさと at 16:19 │Comments(0) │セルフケア
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