2015年07月01日
むくみが……
蒸し暑さでついついアイスコーヒーを飲み過ぎたのと、梅雨のサウナ状態の気候……
足のむくみが気になり身体が重い。
なので、ゴソゴソとステッパーを出して運動してみました!
疲れたー
あとはももの付け根のところと膝裏のリンパ節をさすってむくみ解消。
足のリンパ節をさするとリンパの流れが良くなりむくみ解消になります!
お試し下さい⭐️

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Posted by みさと at 13:41│Comments(0)
│セルフケア
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